Jak wspomóc nasze geny, byśmy pozostali zdrowi?

Korzyści płynące z aktywności fizycznej kumulują się przez całe życie, co widać wyraźnie u osób w średnim wieku. Ci, którzy ćwiczyli regularnie w poprzednich latach są silniejsi i bardziej wydolni fizycznie.

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy i to z nich można wyczytać, jaka jest prawdziwa natura człowieka. Z oczu można wyczytać dużo więcej. Niewinnne zaczerwienienie sygnalizuje nie tylko chorobę ale i stan naszej duszy.

Lato sprzyja zdrowszemu jedzeniu i przebywaniu w plenerze. O nabytą w tym czasie odporność trzeba jednak dbać. Oto przegląd najskuteczniejszych preparatów naturalnych, które pomogą nam przetrwać jesienne słoty bez kataru.